단마 효능 썸네일형 리스트형 둥근 마효능 부작용 알아봐요 효능이 많고 기가 좋은 마효능에 대해서 알아보려합니다. 마에는 단마 장마 둥근마가 있습니다. 단마효능 장마효능 둥근마 효능 및 부작용에 대해 알아보도록해요. 마 칼로리 칼로리에 대해 말씀드리면 장마는 100그램에 45kcal, 단마는 100그램에 63kcal, 둥근마는 100g에 152kcal 입니다. 열량이 낮은 편이라서 다이어트에도 도움이 많이 된다고 하네요. 마효능 둥근마 효능입니다. 둥근 마효능이라고는 하지만 마의 전반적인 효능이지요. 먼저 항염작용이 있어 질병치료 효과가 있습니다. 마는 폐를 건강하게 만들어주는 효과가 있기 때문에 천식이나 기침같은 호흡기에 관련된 증상에 좋습니다. 둥근마는 당수치를 개선해줍니다. 마는 맑은 피로 만들어주고 고혈압과 당뇨에도 효과가 좋다고 합니다. 둥근마는 위에 .. 더보기 이전 1 다음
