빌베리다이어트 썸네일형 리스트형 빌베리란 무엇인가 눈 건강하면 빌베리 루테인 오메가 3이 유명하죠~ 그중에서 빌베리라는 것을 알아보고자 합니다. 빌베리는 블루베리와 헷갈릴 수 있는데요 전혀 다른 품종입니다. 블루베리와 다르게 빌베리는 생으로 섭취해야만 효과가 있는 베리입니다. 크게 눈에 좋다고 알려져 있고 빈혈에도 좋다고 하며 다이어트 효과가 있다고들 합니다. 빌베리란? 빌베리는 베리 종류 중의 하나인데 매우 놀라운 효과를 지닌 베리이다. 주로 북유럽의 야생 지역에서 발견됩니다. 빌베리가 체중 감량에 도움을 준다는 사실로 많은 사람들이 관심을 가집니다. 왜 빌베리가 슈퍼푸드인가? 빌베리 안에 들어있는 안토 시아노 사이드라고 불리는 식물의 색소가 그것인데 이는 항산화제의 공급원 중 최고로 꼽힙니다. 항산화제는 신체에 활성산소를 찾아내어 제거해주는 역할을 .. 더보기 이전 1 다음
