콤부차가 무엇이며 콤부차 효능으로 무엇이 있을까요?

콤부차가 무엇이며 콤부차 효능으로 무엇이 있을까요?

콤부차란 발효음료의 일종으로 녹차나 홍차 등에 설탕을 넣은 다음 스코비라 불리는 물질(효모, 이스트등)을 첨가해 발효한 음료를 뜻합니다. 콤부차는 발효로 인해 탄산같은 맛도 나며 단맛과 풍미가 뛰어나다고 합니다

이제 콤부차 효능을 알아봅시다

콤부차 효능 하나, 위장건강에 좋아요.

초산유산균, 유기산 등이 생기면서 소화 및 위장건강에 도움을 줍니다. 초산유산균, 유기산 등은 위산이 분비하지 않도록 억제하여 위점막 손상을 막아줌으로써 위궤양을 미리 방지해줍니다. 또한 영양소 흡수 및 면역력증가에도 도움을 준다고 합니다.

콤부차 효능 둘, 항산화작용을 해요.

아세트산, 유기산, 베타카로틴, 폴리페놀, 비타민 E, 비타민 C등의 항산화성분이 풍부해서 체내에 발생하는 활성산소를 억제해줍니다. 활성산소가 억제됨으로 피부미용, 성인병예방, 노화예방효과까지 기대할 수 있습니다.

콤부차 효능 셋, 당뇨예방 및 세포건강에 좋아요.

콤부차에는 아세트산이 들어있는데 혈당수치를 낮춰줌으로써 당뇨를 미리 방지하는 효과가 있으며 비타민 B종류가 많이 들어가있어 세포건강에도 좋다고 합니다.

콤부차 효능 넷, 다이어트효과가 있어요.

녹차 자체에 많이 들어있는 카테킨 성분과 발효과정에서 생기는 아세트산이 다이어트에 효과가 많이 있다고 알려져있습니다.

 

4tension.tistory.com/entry/아주-달콤한-초당옥수수-칼로리-보관법-삶는법-효능을-한번-살펴보도록해요

아주 달콤한 초당옥수수 칼로리, 보관법, 삶는법, 효능을 한번 살펴보도록해요

4tension.tistory.com/entry/우리가-미처-알지-못했던-꽃-게효능-뭐가있을까요

우리가 미처 알지 못했던 꽃 게효능 뭐가있을까요?

4tension.tistory.com/entry/구수하고-맛있는-누룽지-끓이는법-따로있을까

구수하고 맛있는 누룽지 끓이는법 따로있을까?