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생활 및 건강정보

장윤주 다이어트 식단공개 자세히 살펴봅니다 한 때 모델로 이름을 날렸으며 배우로도 활동중인 장윤주씨가 SNS를 하고 있다고 하는데요, 인스타그램에서 다이어트 식단공개를 했다합니다. 평소에 뭘먹기에 그렇게 날씬함을 유지하는가 궁금했었는데 장윤주 다이어트 식단공개로 조금은 알게 되었습니다. 장윤주 다이어트 식단공개 장윤주는 6월 24일날 운영중인 인스타그램에 사진과 글을 올렸습니다. 촬영을 하러 가기전에 밥을 먹고 싶어져서 갑작스럽게 혼자 밥을 먹을 수 있도록 차렸다는 내용과 함께 사진을 올려놓았습니다. 장윤주 다이어트 식단공개로 소개된 음식들 사진에 있는 음식들은 흰쌀 그리고 현미밥, 호박 and 양파가 듬뿍들어가있는 계란찜, 무우가 들어간 고등어찜, 마지막으로 오이지 절임이었습니다. 하나같이 건강식으로도 잘 알려져있는 저염 저칼로리 식단임에 틀림.. 더보기
5차 재난지원금 소득하위 80% 대상 기준 지급시기 살펴봅니다 5차 재난지원금에 대하여 많은 이야기들이 오가고 있습니다. 그 대상과 기준에 대해서 협의중인 단계에 있는데요, 아직 확정은 아니지만 대략적인 윤곽은 잡혀가는듯합니다. 5차 재난지원금은 현재로써는 소득하위 80퍼센트라고 하는군요. 기획재정부의 입장 기획재정부에서는 초반에 5차재난지원금을 소득하위 70%로 지급하려하였지만 이에 좀 물러나서 소득하위 80%까지로 늘리는 방안을 검토중이라고 합니다. 기획재정부에 따르면 재난지원금은 돈을 많이 벌고있는 사람에게는 굳이 필요없다는 입장이라고 말하고 있습니다. 하지만 돈을 많이 벌고있는 사람이 사실상 세금을 가장 많이 내고있기에 혜택을 동일하게 주어야 한다는 말도 있습니다. 현재 확정된 것은 아니지만 소득하위 80%로 보시면 될 것 같습니다. 소득하위 80% 대상이 .. 더보기
카카오톡 PC버전 다운로드하기 카카오톡은 2010년 3월부터 그 서비스가 시작되어 현재 11년이 넘게 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 메신저입니다. 그래서인지 국민 메신저라는 말까지 나오고 있는 것 같습니다. 스마트폰을 새로 사거나 기기를 바꾸게 되면 반드시 깔게되는 것이 바로 카카오톡이지요. 스마트폰의 보급에 가속도를 높인것도 바로 카카오톡이라고 합니다. 우리 삶에 깊숙히 들어와있는 카카오톡은 모바일에서 뿐만 아니라 PC에서도 많이들 이용을 하시는데요, 오늘은 카카오톡 pc버전 다운로드할 수 있는 주소를 준비하였습니다. 카카오톡 PC버전 다운로드를 하려면 아래에 있는 주소에서 확인을 하시면 되시며 그 아래에는 인증하실 수 있는 방법을 확인하실 수 있습니다~ Kakao Connect Everything - 새로운 연결, 더 나은 세상.. 더보기
파이코인 방패 지갑 만드는법 자세히 설명드려요 파이코인 방패 파이코인 방패에 대하여 말씀드릴게요. 아시다시피 파이코인을 채굴하는 사람을 파이오니어라고 부르고 있으며 이 파이오니어는 3일 동안 채굴을 하고나서 기여자가 되요. 기여자가 되고나면 주변에 믿을만한 파이오니어를 둠으로써 보안서클이라는 것을 강화시켜요. 이를 파이코인 전문용어로 '방패 구하기' 또는 '방패 설정하기' 라 해요~ 방패란 말이 나온 것은 화면에 방패모양의 아이콘이 뜨기때문이지요. 파이코인 방패 설정방법 기여자는 총 5명의 파이오니어를 곁에 둠으로써 속도를 향상시킬 수 있어요. 파이코인 방패 설정방법을 말씀드려요. 보통 파이코인을 하는 분들은 24시간에 1번씩 초록색단추(Green button)을 눌러야만 채굴이 가능해요. 그건 매일 1번씩 하는 것이고, 이미 채굴이 되는 상태에서 .. 더보기
5인이상 집합금지 거리두기 연장 바뀌는점 등 오늘 말씀드릴 것은 현행 거리두기 연장 소식입니다. 혹시나 단계가 내려가고 완화되지 않을까 기대했던 분들에게는 마음아픈 소식이 될 것 같네요. 현행 거리두기 1.5단계 2단계 연장 현행 거리두기 연장 소식을 전합니다. 수도권은 기존대로 거리두기 2단계 연장이며, 비수도권은 거리두기 1.5단계 연장을 합니다. 2주가 연장되어 3월 28일까지 이렇게 유지된다고하네요. 5인 이상 집합금지 5인 이상 사적모임 금지 곧 5인 이상 집합금지 또한 유지된다고 하니 알고계시기 바랍니다. 5인 이상 사적모임 금지에 대한 실효성은 여러 전문가들이 인정했다고는 하나 솔직히 답답한건 사실입니다. 다만, 예외를 좀 두었는데 상견례모임, 직계가족모임, 그리고 만 6세미만의 영유아를 동반했을경우엔 8인까지 모임을 허용합니다. 거리.. 더보기
조청 효능 얼마나 좋은지 알아볼까요 꿀을 먹을 수 없는 상황이라면 꿀 대신에 조청을 먹는데요 오늘은 조청이 무언인가, 그리고 조청 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 조청 조청이라는 것은 곡식을 엿기름으로 삭힌 다음에 졸여서 마치 꿀처럼 만든 감미료입니다. 우리가 자연으로부터 얻게되는 꿀을 '청'이라 불렀다고 하는데요, '청' 앞에 만들다 '조'를 붙여서 '조청'이라고 부르게 되었다 합니다. 만들어낸 꿀, 인공 꿀 정도로 바꿔말할 수도 있겠네요. 예로부터 가래떡이나 쑥떡을 만들면 조청을 찍어먹는 경우가 많았답니다. 조청 효능 1 조청 효능 첫번째로 조청에 들어있는 성분은 피를 맑게 만들어주며 세포를 재생시켜주고 체질을 개선해주는 역할을 합니다. 조청 효능 2 조청 효능 두번째로 조청은 장에 있는 노폐물, 독소, 숙변 등을 없애주어 정신을.. 더보기
꽃샘추위 뜻 살펴봐요 겨울이 가고 개구리가 울고 꽃피는 3월이 되었습니다. 포근한 느낌이 드는 요즘인데요, 추위가 완전히 가버렸다고 생각하고 옷을 가볍게 입고 다녔다가 갑자기 찾아온 추위에 덜덜 떨게되는 경험이 있었을거에요. 이것을 꽃샘추위라고 부르는데요, 오늘은 꽃샘추위 뜻에 대해서 알아보도록 합니다. 꽃샘추위 뜻 꽃샘추위라는 말은 꽃이 피는 시기를 시샘하는 추위를 말합니다. 여기서 시샘이란 나보다 남이 잘 되는 것을 배아파하는 것을 말합니다. 겨울의 추위가 몇 개월동안 맹위를 떨쳤는데 따뜻하고 화창한 봄날이와서 꽃을 피우게 만드는 것을 보고는 시샘이나서 겨울이 추위를 몰고오는 것에서 생기게 된 것이 바로 꽃샘추위입니다. 꽃샘추위에 대한 과학적인 관점 과학적으로 말씀드리면 봄이 되면 겨울 내내 한반도에 있던 시베리아기단이 .. 더보기
내장사 대웅전 화재 승려구속 내장사 대웅전 화재를 일으킨 승려가 구속되었다고하네요.. 단풍으로 유명한 내장산에 있는 곳이지요. 전북의 정읍에 있는 내장사 대웅전이 불타버렸습니다. 범인은 내장사 대웅전의 승려인 54세인 최모씨라고 하는데요, 구속이 되었습니다. 자세히 알아보도록 합니다. 내장사 대웅전 화재 승려구속 내장사 대웅전 화재를 일으킨 대웅전의 승려가 구속이 되었습니다. 정읍경찰서에 의하면 5일날 저녁 6시 30분경에 작정하고 대웅전에 인화물질을 뿌린 후 불을 붙여 완전히 태워버렸다고 합니다. 최모씨는 불을 지른 후 경찰서에 직접 불을질렀다고 전화를 했고 출동경찰에 의해 체포가 되었다합니다. 목조건물이라서 불에 아주 잘 타기에 진화가 거의 불가능한 상황이었고 2시간 반이 걸려서 불이 꺼졌다고 합니다. 다행히 인명피해는 없었으나.. 더보기

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