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그린프로폴리스 효능 살펴볼까요 그린프로폴리스라고 들어보셨는지요? 오늘은 프로폴리스가 무엇인지, 그리고 그린프로폴리스는 또 무엇인지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 프로폴리스 프로폴리스는 꿀벌이 생존과 번식을 위해 생산하는 물질로 여러가지 식물에서 추출한 수지 같은 물질에다 효소 및 침을 섞어서 만든다고 합니다. 프로폴리스는 미네랄과 유기물질이 많이 들어있어서 면역력에 좋고 항염 및 항산화 효과가 있다고합니다. 그린프로폴리스 프로폴리스 중에서 브라질의 한 지역에서만 나오는 프로폴리스를 그린프로폴리스라고 합니다. 여러가지 프로폴리스가 있겠지만 브라질에서 채취된 프로폴리스가 선명한 녹색을 띠기때문에 그린프로폴리스라고 불린다고 합니다. 그린프로폴리스 고르기 그린프로폴리스는 원산지가 브라질산인 것을 잘 보셔야합니다. 그린프로폴리스에는 플.. 더보기
아사이베리 효능 살펴봐요 몸에 정말 좋다는 특별한 야자수 열매를 하나 소개해드립니다. 바로 아사이베리랍니다. 아사이베리 아사이베리는 브라질 아마존 열대 우림지역에서 자라는 야자수 열매입니다. 아사이베리는 둥글둥글한 모양으로 과즙이 맛있으며 씨가 구슬처럼 생겼습니다. 딸기와 초코가 합쳐진 것과 같은 달달한 맛이 난다고 합니다. 아사이베리 효능 하나 아사이베리 효능 첫번째는 다이어트 효과입니다. 아사이베리에 들어있는 사이아니딘이라 불리는 성분이 지방이 흡수되지 않게하며 체지방은 몸 밖으로 배출시켜주는데 도움을 줍니다. 아사이베리는 당분과 칼로리가 낮으며 식이섬유가 많이 들어있어서 다이어트에 도움이 됩니다. 아사이베리 효능 둘 아사이베리 효능 두번째는 눈 건강입니다. 아사이베리에는 안토시아닌 성분이 들어있는데, 이것이 눈 건강에 필수.. 더보기
우체국영업시간 살펴보도록 하죠 우체국 많이들 이용하실텐데요, 오늘은 우체국영업시간에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 우체국영업시간 ( 우편서비스 우체국창구 / 무인우편창구 내부 ) 월요일부터 금요일까지 영업을 하며 오전 9시부터 오후 6시까지 이용하실 수 있습니다. 하지만 공휴일엔 이용이 불가하다는 것을 알아두셔야합니다. 우체국영업시간 ( 우편서비스 무인우편창구 옥외(위치안내) ) 연중무휴로 영업을 하며 오전 8시부터 밤 10시까지 이용하실 수 있습니다. 365일 언제나 이용하실 수 있으십니다. 우체국영업시간 ( 우편서비스 우편집중국 ) 월요일부터 금요일까지 영업을 하며 오전 9시부터 오후 6시까지 이용하실 수 있습니다. 하지만 공휴일엔 이용이 불가하며 성남 우편집중국 창구어무 취급하지 않습니다. 우체국영업시간 ( 금융서비스 우체국창구 .. 더보기
블루베리 효능 살펴봐요 우리 몸에 참 좋다는 블루베리에 대해서 알아보고자 합니다. 효능이 참 좋다고 하는데요, 어떤 효능이 있는지도 살펴보도록 할게요. 블루베리 블루베리는 북반구에 분포하는 식물 및 열매입니다. 이름에 베리가 들어가있지만 라즈베리, 블랙베리 같은 베리종류는 관련이 없는 진달래과 식물이라고 합니다. 열매가 검푸른 특징이 있으며 유럽의 빌베리도 블루베리의 일종으로 여겨집니다. 블루베리효능 1, 2 블루베리효능 첫번째로 피부에 좋습니다. 블루베리의 비타민C는 피부 손상을 방지하는데 도움을 줍니다. 블루베리효능 두번째로 당뇨에 좋습니다. 블루베리에는 섬유질이 풍부한데요, 한 컵씩 일주일에 3회 이상 섭취하게 되면 당뇨병의 위험이 7퍼센트 정도 감소한다고 합니다. 블루베리효능 3, 4 블루베리효능 세번째로 항암효과가 있.. 더보기
병아리콩효능 알아봅니다 병아리콩이라고 들어보셨나요? 병아리콩이 역사상 가장 먼저 재배된 콩 종류중 하나라는 걸 알고계시나요? 오늘은 병아리콩효능에 대해서 알아보고자합니다. 병아리콩 열량 및 성분 삶은 병아리콩의 열량은 100g에 164kcal 입니다. 병아리콩은 60퍼센트가 물로 구성되어있으며, 27퍼센트의 탄수화물, 9퍼센트의 단백질, 3퍼센트의 지방이 들어있습니다. 지방은 75퍼센트가 불포화지방산이라고 합니다. 병아리콩에 포함된 영양소 병아리콩은 영양가가 매우 높은 식품입니다. 섬유질이 매우 풍부하며 고단백질로 구성된 식품이 바로 병아리콩입니다. 병아리콩에는 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있지요. ( 칼슘, 철분, 비타민ABCEK등 ) 병아리콩효능 1 병아리콩효능 첫번째는 면역력을 높여주는 것입니다. 병아리콩에는 칼슘.. 더보기
설날 견과류 선물세트 외 여러가지 추천 2월 12일은 민족의 대명절인 설날입니다. 비록 여러가족이 대면하여 만나기 힘든 상황이어서 시간대를 달리하여 소수로 모이거나 온라인으로 만나거나 한다고 합니다. 이렇게 함께 식사하고 직접 대화하기가 어려운지라 선물로 그 마음을 대신하는 방법도 나쁘지 않은 것 같습니다. 생객해보면 우리나라는 온라인쇼핑몰 및 배송체계가 아주 발달하여 쉽게 선물을 보낼 수 있으니 참 편리한 것 같습니다. 그래서 인기있는 설날 선물세트를 추천하려고 합니다. 설날 선물세트 하나, 견과류 선물세트 설날 선물세트로 견과류 선물세트 추천드립니다. 넛츠팜 프리미엄 6종 견과세트 3호인데요, 구운 아몬드, 호두 등의 견과류 6종으로 구성되어있으며 로스팅 노하우를 풍부하게 갖춘 곳에서 견과류 각각의 깊은 맛을 살려내었다고 좋은 평이 있는 .. 더보기
파스닙 효능 씨앗은 어디서 파스닙에 대해서 들어보셨는지요? 설탕당근이라고도 불리우는 파스닙은 몸에도 참 좋다고 합니다. 오늘은 파스닙에 대해서 살펴보고자 합니다. 파스닙 파스닙은 뿌리채소의 일종으로 당근, 셀러리, 파슬리와 같은 과에 속합니다. 파스닙에는 슈크로오스가 많이 들어있는데요, 이것은 사탕수수나 사탕무에도 많이 들어있는 성분입니다. 생김새는 인삼과 비슷한데 단맛이 있어서 설탕당근, 하얀당근, 흰당근 등의 별명이 있습니다. 고대 그리스인들이 재배하여 먹었으며 로마인들에 의해 영국에 전해졌고 북아메리카와 오세아니아로 전해지게 되었습니다. 파스닙 뿌리의 그 달달한 맛때문에 중세유럽에선 파스닙의 녹말을 사용하여 푸딩도 만들었다고 합니다. 파스닙은 당근과는 달리 생으로 먹진 않으며 삶아먹거나 수프에 넣어서 많이 먹습니다. 감자처럼.. 더보기
발난로 발온열기 가지고 온몸을 따뜻하게 만들기 사무실에서 책상에 앉아있을 때, 집에서 컴퓨터하고 TV보며 앉아있을 때 발이 유난히 시려운 경우가 있습니다. 이럴때엔 발난로나 발온열기가 있으면 발을 녹이는데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 발난로, 발온열기에 대해서 알아봅니다. 발난로 또는 발온열기 발난로 또는 발온열기는 말 그대로 발을 따뜻하게 만들기위해 사용되는 난로를 의미합니다. 따라서 다른 난로에 비해 크기가 매우 작은 특징이 있습니다. 발난로 또는 발온열기는 보통은 전기로 작동하는데 크기가 작은만큼 전기 사용료도 다른 난로에 비해 적다고 보시면 됩니다. 발난로는 발에만 작용하기때문에 온 몸을 따뜻하게 만들어주기는 힘듭니다. 그럴때엔 큰 난로나, 온풍기를 구해다가 전신을 따뜻하게 할 수 있습니다. 발난로나 반온열기로 온 몸을 따뜻하게 하기 발만 따뜻.. 더보기

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