많은 셀럽들이 다이어트를 하기 위해 애용하는 식품인 히비스커스차 효능 알아보도록하죠
히비스커스는 열대지방에서 주로 자라는 꽃인데 요새는 국내에서 재배되는 경우가 더러 있습니다. 히비스커스차에는 카페인은 함유되어있지않지만 구연산, 비타민C, 비타민A, 폴리페놀, 안토시아닌 등의 여러가지 영양소를 함유하고 있습니다. 따라서 여러가지 좋은 효능을 가지는 꽤 괜찮은 차입니다.
일단 말씀드린것처럼 체중을 조절하는데 효과적입니다. 카테킨, 갈산, 하이드록시시트릭산등이 지방을 잘 배출하게해서 항비만효과가 큽니다.
비타민 A,C 그리고 구연산은 몸의 염증을 개선하면서 피부를 아름답고 탄력있게 가꾸는데 도움을 준다고 합니다. 미백효과도 있어서 노화예방에 큰 도움을 준다고 볼 수 있지요. 피부트러블 가지신 분들에게 딱이지요.
딸기보다 거의 100배에 달하는 안토시아닌이라 불리는 항상화 물질이 몸안에 있는 활성산소를 줄이는 항산화작용을 하며 몸의 대사가 잘 이루어지도록 도움을 줍니다. 이것은 몸이 붓는 부종에도 매우 효과가 크며 콜레스테롤을 배출하면서 혈관을 깨끗이 청소해주어 건강하게 만들어줍니다.
이상으로 히비스커스차 효능을 자세히 알아보았습니다. 맛있게 드시고 건강까지 챙기세요. 감사합니다.
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